Плоскостопие у детей: симптомы, лечение, профилактика

Одним из самых распространенных диагнозов у детей от 5 до 15 лет является плоскостопие. Плоскостопие – это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит утолщение свода стопы. Происходит это по причине изменения взаимодействия всех составляющих этой системы – костей, мышц, связок. Это влечет за собой изменения в основных функциях стопы. Из-за снижения ее амортизирующих способностей начинается неправильное распределение веса при ходьбе. На ногу становится больно наступать и это является одним из первых сигналов о возникновении болезни. Виды детского плоскостопия Анатомическое (врожденное) – встречается редко, потому что является особенностью формирования стопы. Исправить такие изменения возможно только с помощью операции. Функциональное (приобретенное) – при этом варианте стопа сформирована правильно, но по каким-то причинам не может работать так, как должна. Данная форма заболевания поддается коррекции, при условии, что пациенту не более 15 лет. Плоскостопию также могут сопутствовать ряд причин и факторов, которые могут негативно влиять на формирование свода стопы и мешают ей нормально функционировать, ниже рассмотрим некоторые из них. Причины возникновения плоскостопия Основные причины плоскостопия у детей: Неврологические проблемы, которые приводят к снижению тонуса в нижних конечностях (гипотонус). Нехватка витамина D, а также иных микроэлементов. Чаще всего это происходит из-за неправильного питания. Последствия травмы или операции, после которых ребенок был вынужден долго лежать (иммобилизация). Сниженная физическая активность. Все чаще эта проблема стала встречаться у детей, проживающих в городе Неправильный выбор обуви. Как по отдельности, так и в комплексе, все эти причины могут привести к неутешительному диагнозу. Возрастные особенности плоскостопия Стоит помнить о том, что ребенок рождается не готовым к ходьбе. В течение всего первого года жизни он готовится к тому, чтобы встать на ножки и сделать первый шаг. Готовятся и его ноги. Начало формирования свода стопы приходится примерно на год, а потом на это уходит несколько лет. Дети до трех лет жизни имеют так называемое физиологическое плоскостопие, и это является одним из главных этапов формирования правильной формы ноги. Читайте также: Почему болит печень и что с этим делать? Специалисты расходятся в сроках, но в среднем, до 4 лет такой диагноз ставить нельзя. Однако многие родители у своих двух-трех летних детей могут замечать некоторые признаки, которые могут быть косвенными симптомами плоскостопия в будущем. Чаще всего это «заваливание» стопы к центру от оси тела (вальгусная деформация стоп) и нестандартная форма ступни – ее утолщение. Полное формирование стопы занимает около 10 лет. Так что все мероприятия по лечению или профилактике данного заболевания нужно начинать после трех лет, чтобы достичь максимального эффекта. Врачи отмечают, что после начала подросткового периода консервативные методы лечения практически не дают результатов. Симптомы детского плоскостопия Симптомы, на которые родителям нужно обращать внимание: Ребенок косолапит. Искривление позвоночника и нарушение осанки. Ребенок быстро устает от ходьбы. Жалобы на боли в ступнях, икрах, пояснице. Подошва обуви снашивается неравномерно – внутренняя сторона быстрее, чем внешняя. Из-за ширины стопы приходится брать обувь большего размера. Что будет, если не лечить плоскостопие у ребенка? Это заболевание нельзя оставлять без внимания. Если поначалу оно будет приносить только дискомфорт, то в дальнейшем приведет к очень серьезным последствиям. Из-за неправильной нагрузки на нижние конечности может развиться сколиоз, артроз, варикозное расширение вен. Коленные и тазобедренные суставы начнут изнашиваться значительно раньше и в 30 можно столкнуться с болезнями, которые обычно могут дать о себе знать ближе к 50 годам. Ранняя диагностика и своевременное лечение поможет избежать серьезных последствий. Даже в домашних условиях легко проверить состояние ног у ребенка. Нужно взять лист бумаги и краску, и сделать отпечаток стопы. При правильно сформированном своде на бумаге останется след от пальцев, пятки и контура стопы. Действие и побочные эффекты: Виагры, Сиалиса и Левитры Ортопед тоже может провести подобный тест, а также использовать подометрию. Этот метод основан на измерении параметров стопы и вычислении их соотношений. Таким способом врач может не просто установить диагноз, но и выявить степень изменений, а значит установить тяжесть заболевания. В некоторых случаях, детям старше 10 лет могут сделать рентген стопы. Диагноз поставлен – что дальше? Если врач диагностировал плоскостопие у ребенка, которому уже больше трех лет, то нужно начинать мероприятия по исправлению стопы, но при этом не забывать, что нога будет формироваться еще несколько лет. Серьезные методы лечения начинают применять после подтверждения диагноза в более позднем возрасте. Но нельзя пускать все на самотек и ничего не делать. Терапия проходит в несколько этапов: массаж; лечебная гимнастика или лфк; правильная обувь. Массаж можно считать одним из основных методов лечения, которое применяется уже с 3 — 4 лет. Родители могут делать его самостоятельно или обратиться к специалисту. Однако, по мнению врачей, в возрасте до трех лет массаж не имеет практически никакого влияния на формирование стопы. Часто массаж совмещают с ножными ваннами, в которые добавляют различные травы. Если процедуру выполняют родители, то лучше проводить ее перед сном. Стопы ребенка сначала осторожно поглаживают, а потом интенсивно разминают большими пальцами рук. Завершить процедуру можно обливаниями ног прохладной водой. Упражнения из курса лечебной гимнастики или лфк необходимо выполнять под присмотром инструктора. Он будет наблюдать за правильностью выполнения всех действий и подберет оптимальный уровень нагрузки. Стоит уделить особое внимание настрою ребенка и не нужно его заставлять, если он не хочет чего-то делать. Занятия необходимо проводить каждый день, минимум по десять минут. Большую их часть выполняют на специальном ортопедическом коврике. Его можно сделать самостоятельно или купить в специализированном магазине. Пусть он всегда будет в свободном доступе у малыша. Читайте также: Как уменьшить вред от сидячей работы? Правильная обувь является основой успеха в лечении. Ортопедическая обувь должна покупаться только по рецепту врача, который он выдаст после тщательного изучения стопы ребенка и всех необходимых измерений. Нельзя покупать такую обувь просто по рекомендации в салоне или по рекламному буклету. Неверный выбор может только ухудшить ситуацию. Еще одним средством для лечения и профилактики являются ортопедические стельки. Их используют ежедневной носки с обычной обувью. При использовании обоих вариантов нужно тщательно следить за постановкой ноги ребенка. Основная опора должна приходиться на внешний край стопы. Плоскостопие — это заболевание, которое проще предотвратить, чем лечить. Профилактика плоскостопия у детей Хождение босиком – это один из лучших способов профилактики. Он особенно актуален для городских ребят, у которых и так снижена физическая активность. Поэтому пусть ребенок ходит без обуви везде, где есть такая возможность. Массаж стоп и простая гимнастика на орто-коврике обеспечит правильное формирование свода. Не стоит пренебрегать качественной и правильной обувью. По мнению некоторых специалистов даже, первые шаги малышу стоит делать в хороших ботинках, которые подходят ему по размеру и имеют твердый задник. Никогда нельзя приобретать обувь на вырост, это способствует проблемам с ногами. Мягкую обувь и обувь без задника и не рекомендуют носить до трех лет. При достаточном внимании и профилактике ребенок может избежать этого заболевания.