Профилактические действия при глаукоме
Отсутствие больших нагрузок. Не следует поднимать грузы весом свыше 10кг.
Занятие трудовой деятельностью должно проходить в таком количестве, пока отсутствуют симптомы болезни.
Отказ от вредных привычек. Никотин и излишнее употребление алкоголя плохо сказываются на здоровье глаз.
Выполнять все работы на близком и среднем расстоянии только в условиях хорошего освещения.
Правильное, разнообразное питание. Надлежит отказаться от продуктов содержащих много сахара или животных жиров. А также следует внимательно следить за ВГД при употреблении продуктов, которые способны повысить артериальное давление.
Здоровый сон. Он нормализует как внутриглазное давление, так и общее состояние человека.
Проводить специально разработанные гимнастические упражнения для глаз, которые способствуют уменьшению симптомов заболевания. К таким упражнениям относятся:
— вращение глазами вниз, вверх, влево и вправо, после каждых 40 минут зрительного напряжения.
— наклоны головы.
— массаж глаз через веко.
Точное применение глазных капель, которые назначены врачом.
Регулярное прохождение обследования у врача-офтальмолога. Контроль течение заболевания является одним из основных профилактических действий, посещать специалиста рекомендуется через 3 месяца.
При своевременном обращении к врачу глаукому можно взять под контроль и избежать таких серьезных последствий, как полная потеря зрения.
