Здоровье всей семьи 

Как быстро восстановить своё здоровье, после обильных застолий.

Люди, заботящиеся о своём здоровье, следят за правильным питанием и знают меру, при приёме алкогольных напитков. Но бывают ситуации, когда в праздник накрывается замечательный стол, с обилием вкуснейших закусок и собирается хорошая компания, то очень сложно устоять, чтобы не превысить лимиты в еде и питье. В таком случае, нужно знать об эффективных мерах, которые помогут быстро восстановить своё здоровье.

Как же быстро восстановить своё здоровье, после обильных застолий?
С помощью простых и доступных компонентов, можно достигнуть быстрых реабилитационных результатов.

— Применение воды.

С помощью питьевого режима, можно поддерживать водный баланс организма. Ведь даже бокал вина, приводит организм к обезвоживанию. Поэтому, после весёлого застолья, не стоит много пить кофе или чая, которые лишают организм жидкостей, лучше заменить их чистой водой. Она поможет вывести из организма все шлаки, насытит все органы водой, улучшит обменные процессы и полностью оживит весь организм.

— Использование зелёного чая.

В зелёном чае в большом количестве содержатся антиоксиданты, которые очистят печень от последствий застольных излишеств.

— Помощь от витамина C.

С помощью витамина C, который является очень ценным и важным антиоксидантом, организм быстро восстановится, так как получит защиту от токсинов и свободных радикалов. Его можно приобрести в аптеках и применять, после консультации с врачом.

— Лёгкость от фруктов и овощей.

Наполнить организм всеми витаминами, которые необходимы после застолий, особенно проходящих весной, помогут овощи и фрукты. Яблоки зелёных сортов и виноград, пекинская капуста и свежий морковный сок, апельсины и лимоны – всё это достойные помощники в борьбе за здоровье и хорошее настроение.

Related posts