Кормим глазки
Уговори маму поиграть в увлекательную игру «Радужная еда». Каждый день старайся класть на свою тарелку (и съедать, конечно!) продукты разных цветов радуги.
Ты ведь помнишь, какие цвета у радуги?
Красный
Оранжевый
Желтый
Зеленый
Голубой
Синий
Фиолетовый
Подумай, какой продукт какого цвета.
И съедай хотя бы по маленькому кусочку «радужной еды» каждый день.
А глаза больше всего любят оранжевый, желтый, красный и фиолетовый цвета.
Например:
Морковку — Хурму — Лимон — Помидор — Чернику… Все это продукты для улучшения зрения детям!
Какие продукты улучшают зрение у детей? Продолжай список сам, а еще лучше, если тебе помогут мама и папа! Ведь им тоже полезно есть «радужную еду»!
А еще, когда ты в следующий раз пойдешь с мамой к врачу-окулисту (тому, который проверяет и лечит глаза), спроси у него, нужно ли тебе принимать витамины. Доктор посоветует маме, какие витамины лучше купить для тебя, а также продукты улучшающие зрение у детей
